Färgdieten
Färgdieten är en ganska populär metod som bygger på att man ska äta mat med en bestämd färg utifrån din kroppstyp och matsmältningsförmåga.
Med dieten brukar man gå ner ungefär 1,5 kilo på 3 dagar.
Man börjar med att fylla i ett formulär för att se om man är den röda, gröna eller gula typen.
Den röda typen är målinriktad och nästan alltid i rörelse och behöver läcker lyxig och smakrik mat.
Den gröna typen är konsekvent och tolerant samt kämpar med viktproblem. Är man den gröna typen ska man äta mycket av grönsaker, råkost och frukt.
Den gula typen är en lätt och rörlig person, till den typen passar milda och lätt sötade rätter som t.ex. pasta med pumpasås tex.
Med dieten brukar man gå ner ungefär 1,5 kilo på 3 dagar.
Man börjar med att fylla i ett formulär för att se om man är den röda, gröna eller gula typen.
Den röda typen är målinriktad och nästan alltid i rörelse och behöver läcker lyxig och smakrik mat.
Den gröna typen är konsekvent och tolerant samt kämpar med viktproblem. Är man den gröna typen ska man äta mycket av grönsaker, råkost och frukt.
Den gula typen är en lätt och rörlig person, till den typen passar milda och lätt sötade rätter som t.ex. pasta med pumpasås tex.
Kommentarer
Trackback
